행복마을 동사섭

수련 소감문

NO1작성일 : 2026-01-28 오전 11:28

제목: 제 20회 엔카운터 소감문
작성자: 관리자
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20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 마음자리

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

1/n, 임장기초신념. 나의 주체적인 참여가 이 엔카장을 천국으로 만드리라. 조금 30% 만큼이나, 알아차려집니다. 나의 참여가 도반의 1/n참여로 마무리될쯤에는 깨달은분 편안해지는분 에너지를 얻는분 등 변화가 느껴집니다. 저만이 아닌 함께 이장을 마무리하게되어 기쁩니다.

큰스님의 이원리가 저의 삶에서 어느 한 부분에서 만이라도 적용될 수 있다면 저의 삶 가족 등 제 주변이 한층 밝아질것이라 믿게됩니다.

촛불,촛대(생각,느낌)을 나누고, 공감 받기 3박자가 저글 더 선명하게 풍성하게 만듬을 경험합니다. 그동안 나의 대화가 공감ㅈㄱ이지 못했고 나와 상대의 마음을 잘 알아주지 못했음을 알아차려봅니다 공감을 위해선 먼저 잘들어야 하는 것. 듣는 것이 이다지도 힘든일인지 몰랐습니다.

제가 이제껏 사용한 단어들은 깨어있지 않는 단어를 사용했으며 감정단어는 살아서 그마음의 움직임을 함께 따라가본 시간이였습니다. 그리고 소통의 3박자 경청, 공감, 적절성 모두 다의미있지만 ‘적절성’은 기도의 의미 그리고 사랑입니다. 대화를 통해 관심 사랑의 기도로 상대와 나또한 마음의 자비가 돌아옴을 알아차립니다

내가 사물 누군가등을 바라보는 시선 관심 방향이 부처의 마음이라면 그 모두가 부처이고 나의 시선이 또 다른이또한 부처로 바라볼 수 있는 관점의 변화가 생길 수 있음을 깨닫습니다. 저의 남편을 100%부처로 보지 못하더라도. 30만큼이나 볼 수 있다는 그 마음의 숨통이 넉넉하게 합니다. 도반님들의 1/n참여로 마무리될 지금은 정말 이곳이 천국인듯합니다 감사합니다 맛있는 식사를 제공해주신 반야지 보살님도 감사의 말씀 드립니다

실천점

일상에서 받기 3박자를 잘 활용해 봐야겠습니다. 저의 소통 방식의 변화가 잘 안되더라도 잊지 않고 다시해볼 마음을 떠올릴수만 있다면 동사섭을 함께 떠올려보며 마음을 내어보겠습니다. 나의 시선이 주변을 행복하게 할 수 있고 ‘만큼’의 원리가 소소하게 저의 삶속에서 함꼐하길 기대해 봅니다. 동사섭, 도반님을 사랑합니다

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 방향(조향제)

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

1.말하고 행동할 때 ‘진정성’의 태도가 바탕이 되어야 한다. 내적인 생각 느낌을 표현하고 타인의 표현을 수용하면서 사랑이 깊어지는 과정은 의도적으로 노력해야 하며 진정성이 바탕이 되어야 행복 해탈 사랑 얻는다 첫날 진정성에 대한 장에서 느낌과 생각이 열리고 눈물터짐을 경험하여 감동적이었다

2. 사람이 태어나면서 가족 학교 회사 등 사회의 일원으로 살아간다. 어늬 사회에 있던 ‘임장기초신념’을 가져라. 1 나는 이장의 주인이다 라는 생각으로 뒤로 물러나지 말고 긍정적 적극적으로 행동하라 2 주인인 나는 이 장을 천국으로 만들리라 라고 한다면 같이 행복하게 된다

3. 사회적 장에서 1/n의 무게를 느끼고 역할을 자각하며 깨어있어라 분위기가 좋다고 침묵하면 분위기에 속는 것이다 적극적으로 찾고 참여하라 아침 점심 식후에 추워서 나가기 싫었지만 나를 밀어내서 숲을 걸으며 배움을 다시 생각하고 기쁨을 느꼈다.

4. 삶의 체계는 현상, 근황, 원홤으로 구성되는데 현재의 삶, 최근의 삶, 과거의 삶으로 성찰해 볼 수 있다, 세 체계를 떠올리고, 나눔하면서 표현과 공감을 지속적으로 받으면 행복해진다. 삶의 고통과 무게를 줄이고 행복해진다

5. 나눔공식은 관심, 감지, 공감으로 분류되는데 관심의 지평위에서 감지를 표현하고 공감반응을 한다면 소통의 능력이 좋아지고 서로 행복,해탈,사랑을 얻는다 속마음(느낌,feeling), 겉마음(생각, thiking)을 표현하면 공감으로 받아주고, 나를 적절히 개방하여 비밀층을 차례로 열어간다면 건강해지고 행복해진다

실천점

언행에 진정성을 담아 실천하고 ‘만큼’의 철학을 담아 자유로움을 느끼자
어느곳에서나 1/n의 자각으로 주인이되고 모두의 행복을 느껴보자
임장기초신념의 주인, 모두의 천국을 늘 기억하자
나눔공식의 받아주기(앵무새),공감(자맥질)의미를 기억하고 적용하자

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 벌(김보영)

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

임장기초신념: 장에 임하는 자로서의 태도 가치관 깨어있는 자의 삶(창조적, 지도자적 생각) -나는 이장의 주인이다 라는 신념. -주인인 나는 이장을 천국으로 만드리라!
1/n의 원리 모든장이 저절로 돌아가는 것이 아니라 나의 역할도 1/n 이 있어야 한다는 책임의식이 있어야 한다
촛대-불꽃<생각-느낌> 생각(겉마음)을 잘해야 느낌(속마음)이 좋다. -생각이 길이다 (생각의 수준이 높을수록 느낌수준이 높다)
나눔 공식 ‘관심의 지평위에 감지표현(주기) 공감반응(받기) <나는 상대방에게 관심이 있다. 상대방은 나에게 관심이 있다>
받기 3박자 앵무새처럼 반복(경청) , 공감(자맥질,마음으로 들어감) 반응(적절성, +a) 아직 어렵지만 상대방과의 대화에서 필수적인 것 같다

실천점

상대방의 말을 경청하자
가족, 상대방에게 관심을 가지자
촛대(생각) -불꽃(느낌)으로 대화하자
공감으로 받기를 하자
’만큼‘이 숨통이다 부처다.

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 화목

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

진정성이란 태도이다 사람을 대함에 있어 무슨일을 대할 때 나의 태도는 어떠한가 성찰하게 되었고 긍정방향으로 생각하고 임하면 진정성도 높아질 수 있음을 알게 되었다. 기쁘다.
사람에 대한 ’관심‘에 눈뜨다 사람에 대한 관심과 사랑은 저절로 생기는 것이 아니라 보는 눈을 좋게하고 좋은마음을 가지고 바라보는 훈련이 필요하다 ’관심‘에 깨어 있어야 함을 알게 되었다.
누간가를 깊이 알게 되면 즐겁고 좋다 라는 거울님의 말씀이 이해되고 수긍된다 사람을 알기 위한 관심. 노력. 대화를 통해 더 알게되니 기분이 좋다
임장 기초신념에 대해 깊이 이해하고 실천하고픈 생각이 든다. 나는 이장의 주인이며 이장을 천국으로 만드리라 하는 마음을 내니 수동적인 마음. 게으름이 극복되고 활기가 생긴다
나의 비밀 상대의 비밀을 듣고 말하는 것이 무슨의미가 있을까 나의 비밀을 털어 놓았을때는 그것이 더 이상 비밀의 방에 갖혀 있지 않고 세상밖으로 나아가는 것이며 이것을 더 이상 내것이 아님을 깨닫는다 만큼 가볍다 상대의 비밀을 들었을땐 그것이 축복임을 알고 상대를 위해 기도하는 마음을 내는 것을 알게되었다 기도는 삶의 지혜라는 큰스님 말씀이 가슴으로 다가오고 감동이다
참가동기- 매너리즘, 만남의 질, 이해, 공감.

실천점

사람에 대한 관심의 촉을 세우자
먼저 전화하기 (부모님, 가족 등) 만나는 사람 노크
동생을 위한 기도

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 나무(이영애)

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

’나‘에 대해 새로이 알게 되었다. 타인의, 특히 가족의 느낌을, 말을 경청하고 공감, 반응하지 못했구나! 가족의 어려움을 알게된다. 생활 속의 실천을 통하여 거듭 연습하겠다. (반복이 천재를 낳는다.)
1/n로 역할하라 (1/n역할이 무겁다.
임장기초신념 – 나는 이장의 주인이다 , 주인인 나는 이곳을 천국으로 만들리라 -> 자신이 없다. 노력하겠다
촛대 불꽃 ( 생각+느낌) - 생각과 느낌을 붙여서 말해야 한다. 생략을 잘해서 남들이 이해하지 못하는 일이 없도록 노력하자
나눔공식 –나눔의 지평위에 감지,표현,공감,반응 > 또 새로이 깨닫는다 감지,표현도 공감과 반응도 미숙하다 그러니 관계가 어려웠구나! 반성된다
공감 반응 3박자 – 경청(앵무새), 공감(자맥질), 반응( +a)

실천점

의식적으로 감정표현 실천하기
매일 아침 5요명상. 기도하기
2. 매일 저녁 일기쓰기 (촛대,불꽃)
3. 만나는 사람(면담) 기분 인사 주고받기
4. 촛대 불꽃 생각하며 말하기
5. 타인의 말 경청하고 감지하게 깨어있기
6. 웃으며 아침 맞이하기

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 완이(전종완)

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

1.우산님의 만큼철학의 일화. 제 자신을 돌아보게 되었습니다 저는 깊은 삼매에도 빠지지 못해고 흔들리지 않는 고요한 자리를 증득하지도 못했고 또 공부를 밀고나갈 정진력도 부족한 제 모습에 자책과 자괴감을 많이 느꼈습니다 우산님의 만큼철학을 듣고 아 그래 이만큼 발전해온게 어디냐 마음공부와 불교와 인연이 닿았고 순간순간 올라오는 나의 생각 느낌을 바라보는걸 조금이지만 나름대로 알아차릴 수 있게 되었으니 이만큼이면 괜찮다 만족이다 하니 마음이 편안해졌습니다

2.내안에 느낌을 캐치해 전달하고 상대의 느낌을 공감하고 그에 반응한다
’관심의 지평위에 감지표현 공감 반응‘ 이라는 공식은 사람과의 관계에서 중요한 순간(감정이 오고갈 때)에 훌륭한 교류방법이 되겠다 라는걸 다시 느낍니다

3. 반야지 보살님께서 스스로를 반성하시며 덕담과 함꼐 정중히 우산님께 삼배를 올렸다는 이야기를 듣고 ’아 그렇지 삼배가 있었지‘ 하며 집에 가면 저희 가족들에게 삼배를 올리며 제 마음을 전달할려고 합니다 살짝 부끄러움과 민망함 그리고 조금 설렘이 느껴집니다

4. 임장기초신념 이 장에서 내가 1/n하리라 주인으로 천국으로 만들리라 하는 마음가짐이 여실히 부족했음을 느낍니다 적막이 흐를 때 제가 말을 열었으면 그게 제일 이장에 필요한 행동 이었겠다 생각이 듭니다

5. 원황을 꺼낼때죽어도 여한이 없다 라는 그 적적하고 평온한 기쁨을 다시 떠올리게 되고 공유하여 도반님들께 공감을 받으니 그 느낌이 다시 조금 떠올려지는 느낌이고 도반님들꼐 감사드립니다 그리고 공감을 더 잘해야 겠다는 생각이 올라옵니다

실천점

느낌 공감하고 받아주고 내느낌 전달하는.. ’관심의 지평위에 감지표현 공감반응’ 이 교류법을 일상생활에서 적재적소에 잘 활용해야 겠습니다

20회 엔카운터 소감문

별칭(이름) : 스마일

1) 아하점(개념,원리,공식,깨달음,감동)

개념: 엔카운터는 소통하고 나눔을 실현하는 자리이다

2. 원리: 1/n의 몫을 하라, 임장기초신념, -나는 이장의 주인이다
-주인인 나는 이장을 천국으로 만들리라
촛대- 겉마음-생각 / 불꽃-속마음-느낌

3. 나눔공식= 소통공식: 관심의 지평위에 주기(감지,표현), 받기(공감,반응)하는 것이 엔카운터이다. 이것이 공덕이된다. 기뻤다

4. 깨달음: 받기3박자 – 1박자: 경청> 누군가 말을 하면 그말을 앵무새처럼 그원리를 반복해줘라
2박자: 공감> 헤엄칠 때 물속으로 들어가는 것처럼 그사람의 마음속으로 들어가 안아주기
3박자: 반응> 적절한 마음으로 반응하라 라는 배움에 행복하고 시원했다
감동점: 관심이 사랑이다 마음자리님의 선택에 대한 자신감이 생겼다 우산님의 만큼이 숨통이더라. 원황,근황,현황 주기를 하면서 3사람에게 받기를 할떄 사랑을 받고 있다는 것이 행복했다 벌님의 아들에 대한 나의 사례를 이해한 것 같아서 기쁘고 시원했다
방향님의 선긋기를 했었다로 말을 하면서 이장에서 평화롭다는 말이 감동적이었다

실천점

모든 중생들에게 연민지정을 주리라..
이 장에서 아직도 나는 스님, 상담전문가, 사회복지사의 직업에서 좀 벗어나지 못하고 있다는 것에 반선하며 앞으로 누군가에게 지지해주고 노력을 많이 하겠다.

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